Mjällåns dalgång sträcker sig från Bastusjön i Ångermanland till Indalsälvens delta i Medelpad, en sträcka på cirka 50 km. Efter sammanflödet med Ljustorpsån i Sanna heter ån Ljustorpsån.

Flottarstigen
”Flottarstigen går på östra sidan om Mjällån och du vandrar genom ett vackert landskap format av Mjällån genom årtusenden. Här vandrar du efter den gamla flottarleden…”

Höglandsbodarna
”Har du ont om tid men vill uppleva Mjällådalen, rekommenderar vi Höglandsbodarnas fäbodstig, insektstigen och Värsta getryggen…”

Sanna nipstigar
 –  3,1 km rundtur och ca 1,5 km per slinga
”Den här stigen snirklar sig fram där Mjällån möter Ljustorpsån. I en mycket lättillgänglig miljö kan du här uppleva Mjällåns dramatiska nipor och intressanta geologi. Det finns flera fina utsiktspunkter vid nipkanterna och ett av Ljustorps bästa fotoställen. Stigen lämpar sig för alla, speciellt för barnfamiljer eftersom del två är mycket lättgådd terräng. Här finns också en geocache…”

Tuna fäbodstig – vandringsstig, geologi och GPS-vandring
”En stig med historiska anor som också passerar genom Mjällådalens intressanta och dramatiska natur. Stigen går från Tuna by till fäbodarna öster om Mjällån, men delar är idag på vissa sträckor ersatt av skogsbilväg. Du kan välja flera olika turer efter leden beroende på om du vill gå långt eller kort. En mycket populär sträcka är att gå mellan broarna, dvs från Petter Norbergsbron till Jällviksbron. Efter stigen finns en kallkälla, fångstgropar och en geocache…”

Västanåleden –  natur, torparväg och glittrande vattenfall
”Vandringen efter den gamla torparvägen mellan Tunbodarna och Västanå erbjuder dig mycket att se. Här passerar du vacker natur, Mjällådalens intressanta geologi och historiska minnesmärken. Du vandrar genom ett dramatiskt landskap och stigen mynnar sedan ut vid det vackra Västanåfallet. Leden är en del av Rotenleden som går mellan Västanå och Rotsjö gård. Efter stigen finns geocacher.”

Fler vandringstips finner du på ljustorpsvandring.se